Talleres de 1 día



 

Yoga para la ansiedad

  • SESIÓN DE RELAJACIÓN:

    Yoga para la ansiedad y estrés

     

    Mejora tu estado físico y reduce el estrés con esta disciplina para cuerpo y mente. Aprenderás un conjunto de posturas llamadas “asanas” que, unidas a ejercicios de respiración, te permitirán alcanzar una armonía integral.

    Beneficios

    ·         Aumenta la flexibilidad y el tono muscular

    ·         Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular, digestivo y la visión

    ·         Previene enfermedades autoinmunes

    ·         Ayuda a controlar el asma

    ·         Alivia dolores crónicos de cabeza y espalda

    ·         Controla el peso corporal

     

    Fecha: Sábado 16 de diciembre

    Horario: 09:30 a.m. a 10:30 a.m.

    Inversión: s/.30.00 por sesión

     

    ASISTIR CON ROPA CÓMODA

     

    Promoción 2 X S/.50

    Elige 2 sesiones de relajación pagando solo S/. 50.00

      Hasta el 30 de noviembre

     

    Condiciones:

    La promoción de 2 x s/.50 es aplicable a las sesiones de relajación que se dictan en la Sede San Isidro en diciembre 2017. Las sesiones se dictan con un mínimo de 5 participantes y máximo 12. Las promociones no son acumulables.