Meditación

¿Te sientes agotado mentalmente y te cuesta pensar con claridad? ¿Necesitas disciplinar tu mente para no dejarte invadir por pensamientos innecesarios? Esta antigua disciplina constituye una vía de clarificación y aumento de la conciencia. Armoniza la mente y la fortalece.

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Beneficios

  • Desarrollarás mayor concentración e imaginación
  • Tendrás mayor claridad para razonar y decidir correctamente
  • Lograrás un dominio de la percepción de ti mismo y del entorno
  • Mejorarás tu capacidad de adaptación, reduciendo estados de ansiedad, depresión o estrés.

Características

  • Metodología: 100% práctica
  • Inicio: todo el mes
  • Duración: 5 clases de 1.30 hrs.
  • Dirigido a público en general a partir de 17 años
  • Nro. de participantes: máximo 12 alumnos por horario
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Nota: Asistir con ropa cómoda (pantaloneta, pantalón elástico, polo y medias blancas)