Descripción

Taller aprende a relajarte con prácticas de meditación, yoga y chi Kung

Descripción

  • Duración: taller de 1 clase de 2 horas.
  • Actividad PRESENCIAL a realizarse en Av. Javier Prado Este N° 465, San Isidro, Lima, Perú.
  • Número de participantes: los cursos se abren con mínimo 5 alumnos y máximo 20.
  • Recomendación: asistir con ropa cómoda

Temario

  • ¿En qué consiste el stress? ¿Cómo reconocerlo?
  • Enseñanzas filosóficas para evitar el stress cada día.
  • Ejercicios de relajación física: Streching, Yoga.
  • Ejercicios de relajación y revitalización energética: Automasaje, Chi Kung.
  • Liberación del stress emocional y mental: pranayama, imágenes que sanan.

Instructora

LESLY VASQUEZ

Con formación filosófica en la Asociación Nueva Acrópolis Perú y en diversos programas internacionales en Grecia, Italia, España, Brasil, Argentina, México y Chile realizados por la misma institución.

En la actualidad se desempeña en Nueva Acrópolis Perú como instructora y mentora en Psicología, Chi Kung, Yoga, Meditación y Relajación Integral. Ha dictado talleres en empresas como Química Suiza S.A., Belcorp, IBM, Merck, Tim Perú, entre otras.

Por su amplia experiencia, ha desarrollado una metodología enfocada en lo humano y en el desarrollo de potencialidades.

Aprende a relajarte con prácticas de meditación, yoga y Chi Kung

ADULTOS TALLER PRESENCIAL

S/100.00

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