Descripción

ESTOICISMO PRÁCTICO PARA ENFRENTAR LAS ADVERSIDADES (17 a 25 años)

El estoicismo es una forma de comprender y enfrentar la vida basado en la fortaleza, la inteligencia y el desarrollo personal.

Su objetivo es capacitarnos para enfrentar la vida y sus dificultades, desarrollar paz interna y vivir una vida llena y plena de significado.

En este curso lograrás:

  • Comprender que la vida es un viaje de descubrimiento.
  • Identificarte con tu potencial interno y desechar viejos paradigmas limitantes.
  • Aprender a cerrar el pasado y rescatar el aprendizaje.
  • Desarrollar habilidades de resiliencia y sobreponerte a la adversidad.
  • Salir fortalecido y con más recursos gracias a las herramientas prácticas de la filosofía estoica.

 

¿Cómo?

  • Aplicaremos los 5 principios esenciales de la filosofía estoica para el desarrollo de la Fortaleza Espiritual, comprender el sentido de la vida y las adversidades.
  • Desarrollaremos herramientas de psicología positiva para descubrir el valor de las situaciones difíciles.
  • Realizaremos prácticas de autoconocimiento y conquista de recursos personales para fortalecer tus capacidades de resiliencia y descubrir tu Fortaleza Espiritual.

Descripción

  • Duración: 4 clases.
  • Nro. de participantes: los cursos se inician con un mínimo de 5 alumnos.
  • Curso PRESENCIAL a dictarse en Av. Javier Prado Este 465, San Isidro, Lima, Perú.

Constancia

Se entregará al final del curso una constancia virtual a los alumnos que tengan por lo menos un 75% de asistencia.

Temario

Módulo I

  1. El viaje del héroe: Al encuentro con la adversidad, la zona de confort y la zona de pánico.
  2. La Filosofía estoica y el camino hacia la Eudaimonía (Vida buena, con significado): La Ataraxia y la Virtud.
  3. La fortaleza espiritual y el poder transformador de la Resiliencia

 

Prácticas para la semana: Enfrentar situaciones límite.

Apertura del diario estoico: registrando mi transformación

 

Módulo II

 

  1. El proceso de cambio: el sentido del dolor
  2. Maravillosos ejemplos de personas resilientes
  3. Los 5 principios del Estoicismo para desarrollar la fortaleza espiritual.

 

Aplicación de los 3 primeros principios sobre situaciones difíciles.

 

Módulo III

 

  1. La adversidad y el proceso de duelo
  2. El mito del ave Fénix: las 7 tareas para renacer de las cenizas.
  3. Cuatro pasos para soltar el pasado: Séneca y la paz mental
  4. El arte del perdón

 

Aplicación práctica de los principios 4° y 5°

Ejercitarse en saber perdonarse y perdonar

 

Módulo IV

 

  1. Vivir el presente: Crea tu nuevo entorno.
  2. Cambia tu enfoque con nuevas estrategias.
  3. Aprendiendo a sacar lo mejor de lo peor.
  4. El poder de la gratitud.

 

Prácticas de reenfoque, creatividad y gratitud

 

Modulo V

 

  1. El final del viaje: Retorno a la nueva realidad
  2. Los 3 Pilares para seguir fortaleciendo el espíritu estoico
  3. La bitácora del viaje: Mi proceso de transformación y afirmación de lo aprendido.
  4. Mi compromiso de cambio para vivir la Eudaimonía.

Diario estoico: registrando la consolidación de mis cambios y mis victorias cotidianas.

Instructora

Patricia Andrade Rambow
Patricia es Filósofa y formadora en la Organización Internacional Nueva Acrópolis. Dirige talleres de Desarrollo Humano en el campo de la comunicación, el manejo emocional y control del estrés para empresas e instituciones como MINSA, Ministerio de la Producción, SUNAT, Telefónica, SANITAS, BBVA Continental entre los principales.
Gracias a su constante formación pedagógica en congresos internacionales, sus clases se caracterizan por un gran dinamismo y creatividad, las que fortalecen y generan motivación al cambio.
Patricia cuenta con certificación en Neuro-Oratoria.
Dirige el Taller de Teatro y Cuenta cuentos en Nueva Acrópolis con el que promueve el valor del Arte con mensaje.

Estoicismo práctico para enfrentar las adversidades (17 a 25 años)

DE 17 A 25 AÑOS PRESENCIAL

S/200.00

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