Descripción
ESTOICISMO PRÁCTICO PARA LA FORTALEZA ESPIRITUAL
El estoicismo es una forma de comprender y enfrentar la vida basado en la fortaleza, la inteligencia y el desarrollo personal.
Su objetivo es capacitarnos para enfrentar la vida y sus dificultades, desarrollar paz interna y vivir una vida llena y plena de significado.
En este curso lograrás:
- Comprender que la vida es un viaje de descubrimiento.
- Identificarte con tu potencial interno y desechar viejos paradigmas limitantes.
- Aprender a cerrar el pasado y rescatar el aprendizaje.
- Desarrollar habilidades de resiliencia y sobreponerte a la adversidad.
- Salir fortalecido y con más recursos gracias a las herramientas prácticas de la filosofía estoica.
Descripción
- Duración: 5 clases.
- Nro. de participantes: los cursos se inician con un mínimo de 5 alumnos.
- Curso PRESENCIAL a dictarse en Av. Javier Prado Este 465, San Isidro, Lima, Perú.
Constancia
Se entregará al final del curso una constancia virtual a los alumnos que tengan por lo menos un 75% de asistencia.
Temario
¿Cómo?
- Aplicaremos los 5 principios esenciales de la filosofía estoica para el desarrollo de la Fortaleza Espiritual, y así comprender el sentido de la vida y las adversidades.
- Desarrollaremos herramientas de psicología positiva para descubrir el valor de las situaciones difíciles.
- Realizaremos en cada sesión prácticas de autoconocimiento y conquista de recursos personales para fortalecer tus capacidades de resiliencia y descubrir tu Fortaleza Espiritual.
CONTENIDO
Sesión I
- El viaje del héroe: Al encuentro con la adversidad, la zona de confort y la zona de pánico.
- La Filosofía estoica y el camino hacia la Eudaimonía (Vida buena, con significado): La Ataraxia y la Virtud.
- La fortaleza espiritual y el poder transformador de la Resiliencia
Prácticas para la semana: Enfrentar algún límite diariamente.
Apertura del diario estoico: registro los límites enfrentados y sus resultados.
Sesión II
- El proceso de cambio: el sentido del dolor
- Maravillosos ejemplos de personas resilientes
- Los principios del Estoicismo para desarrollar la fortaleza espiritual – I
Diario estoico: Aplicación de los 3 primeros principios sobre situaciones difíciles.
Sesión III
- La adversidad y el proceso de duelo
- Los principios del Estoicismo para desarrollar la fortaleza espiritual II
Diario estoico: Anotar los acontecimientos perturbadores del día y aplicar los principios 4° y 5°. Ejercitarse en extraer el regalo.
Sesión IV
- El mito del Ave Fénix y los pasos para Renacer
- Cerrar el pasado y el poder de la gratitud.
- Aprendiendo a sacar lo mejor de lo peor
- Recupera tu identidad
Diario estoico: Prácticas de reenfoque, creatividad y gratitud
Sesión V
- El final del viaje: Retorno a la nueva vida
- Los 3 Pilares para seguir fortaleciendo el espíritu estoico
- La bitácora del viaje: Mi proceso de transformación y afirmación de lo aprendido.
- Mi compromiso de cambio para vivir la Eudaimonía.
Diario estoico: registrando la consolidación de mis cambios y mis victorias cotidianas.
Instructora
LESLY VÁSQUEZ SÁNCHEZ
Con formación filosófica en la Organización Nueva Acrópolis Perú y en diversos programas internacionales organizados por la institución en Grecia, Italia, España, Brasil, Argentina, México y Chile.
Tiene amplia experiencia como instructora y mentora en chi kung, yoga, meditación, mindfulness, relajación integral y psicología filosófica; desarrollado una metodología enfocada en las potencialidades humanas.
Ha dictado talleres en empresas como Química Suiza S.A., Belcorp, IBM, Merck, Tim Perú, entre otras.
SILVIA AMAT & LEÓN
Filósofa, Conferencista e Instructora con formación filosófica en la Organización Nueva Acrópolis Perú. Forma parte del equipo de Instructores del Área de Cursos de la Organización desde hace más de 15 años en el dictado de los talleres de Meditación, Mindfulness, Relajación y Visualización positiva.
Dicta las materias de filosofía de la historia, ética, sociopolítica, psicología, filosofía moral y simbología del programa de estudios de Filosofía en la Organización Nueva Acrópolis Perú, ha participado en Congresos de Filosofía y Desarrollo Humano en Europa y América Latina. Desde el año 2008 está a cargo del grupo femenino de voluntarias de la Sede Lima.
Es una de las principales Instructoras y conferencistas de Nueva Acrópolis Perú, su ardua labor en favor del crecimiento humano le han permitido desarrollar una sensibilidad especial y una metodología enfocada en el desarrollo humano y el despertar de las potencialidades.
PATRICIA ANDRADE RAMBOW
Patricia es filósofa y formadora en la Asociación Nueva Acrópolis, especialista en habilidades de comunicación como en el manejo de relaciones interpersonales. En una amplia trayectoria de 35 años, ha diseñado y dirigido programas de comunicación efectiva en los que ha formado conferencistas y profesionales en empresas e instituciones a nivel nacional como Telefónica, MINSA, OSCE, Laboratorios Abbot, AFP Prima, Ministerio del Interior, SUNAT, entre otras.
Gracias a su constante formación pedagógica en congresos internacionales de desarrollo humano, sus clases se caracterizan por un gran dinamismo y creatividad, las que descubren nuevas capacidades y generan motivación al cambio.
Cuenta con certificación en Oratoria Persuasiva y Neuro Oratoria por Axon Training, así como en Filosofía de Oriente y Occidente y Psicología Filosófica. Dirige el Taller de Teatro y Cuenta Cuentos en Nueva Acrópolis con el que promueve el valor del arte con mensaje.
