Descripción
Inteligencia emocional teens
13 a 16 años
Este curso ofrece conocimientos, técnicas y prácticas para que los jóvenes tengan mayor conciencia y control de sus emociones, potenciando su capacidad para afrontar diversas situaciones de la vida en forma positiva. Los participantes podrán adquirir las competencias de gestión y expresión emocional, control de la ira, comunicación verbal y no verbal y, en general, las habilidades sociales necesarias para una interacción saludable con otros individuos.
Características
- Nro. de clases: 6 clases de 1 hora con 20 min.
- Nro. de participantes: mínimo 5 alumnos
- Curso PRESENCIAL a realizarse en Av. Javier Prado Este N° 465, San Isidro, Lima, Perú.
Temario
A través de este curso, tu hijo logrará:
- Reconocer e identificar emociones agradables y desagradables
- Reconocer la intensidad de sus reacciones en circunstancias específicas.
- Aprender técnicas de respiración consciente.
- Conocer los tipos de pensamiento que utilizan con mayor frecuencia.
- Comprender sus pensamientos irracionales y cómo cambiarlos con ayuda de herramientas psicológicas de autoregistro.
- Utilizar herramientas lingüísticas para expresar sus emociones de manera eficaz
- Aplicar estrategias para generar y mantener la motivación
- Conocer los 6 bloqueos mentales que limitan sus acciones y toma de decisiones.
Temario
- ¿Qué son y cómo funcionan las emociones?
- Reconociendo nuestras emociones y reacciones
- Cómo influyen nuestros pensamientos en mis reacciones
- Regulando y expresando nuestras emociones
- Automotivación
- Los bloqueos de la mente
- Nuestras Armaduras
Instructor
Víctor Guevara Burgos
Víctor es licenciado en psicología por la universidad Inca Garcilaso de la Vega y psicoterapeuta Humanista Gestáltico por el Centro de psicoterapia Humanista del Perú. Con experiencia clínica y social en el hospital María Auxiliadora, Centro psicológico CreceTú y en DEVIDA en la Municipalidad de La Victoria. Fundador del Centro Deportivo Integral GM. Psicólogo conferencista en el grupo Psicoteam. Amplia experiencia dictando talleres de inteligencia emocional y autoestima a adolescentes.
