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Descripción

Manejo del estrés y automotivación teens

13 a 16  años

Características

  • Nro. de clases: 10 clases de 1 hora.
  • Nro. de participantes: mínimo 5 alumnos y máximo 18 alumnos por horario
  • Curso PRESENCIAL a realizarse en Av. Javier Prado Este N° 465, San Isidro, Lima, Perú.
  • Se entregará al final del curso una constancia a los alumnos que tengan por lo menos un 75% de asistencia.

Temario

Beneficios

A través de este curso tu hijo logrará

  • Conocer e identificar las causas del estrés.
  • Discriminar lo que corresponde a uno mejorar de aquello que depende de los demás.
  • Aprender a reconocer y manifestar sus límites intra e interpersonales.
  • Conocer nuestra imagen personal y generar un vínculo más compasivo y realista con uno mismo.
  • Conocer y practicar las técnicas de toma de conciencia en aras de la salud mental.
  • Fomentar la toma de conciencia de sus hábitos y promover la fuerza de voluntad.

Temario

1. Estrés percibido.
2. Principio de realidad y expectativas.
3. Límites de contacto humano.
4. Meditación dinámica.
5. Regulación emocional.
6. Polaridades.
7. Influencia de las palabras y pensamientos.
8. Toma de conciencia continua.
9. Beneficios de practicar la disciplina

Instructor

Víctor Guevara Burgos

Víctor es licenciado en psicología por la universidad Inca Garcilaso de la Vega y psicoterapeuta Humanista Gestáltico por el Centro de psicoterapia Humanista del Perú. Con experiencia clínica y social en el hospital María Auxiliadora, Centro psicológico CreceTú y en DEVIDA en la Municipalidad de La Victoria. Fundador del Centro Deportivo Integral GM. Psicólogo conferencista en el grupo Psicoteam.  Amplia experiencia dictando talleres de inteligencia emocional y autoestima a adolescentes.

Manejo del estrés y automotivación

DE 13 a 16 AÑOS

S/300.00

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