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Descripción

Mindfulness

El Mindfulness desarrolla ejercicios especiales de atención y concentración orientados a desarrollar la conciencia plena de sí mismo y de las circunstancias, de manera que puedan extraerse enseñanzas e identificarse oportunidades de todas las situaciones.

Este curso está dirigido a todas las personas que desean ser felices y disfrutar de la vida, extrayendo enseñanzas de todas las situaciones y aprovechando las oportunidades.

 Logros

  • Aprenderás a vivir el presente
  • Expandir la conciencia para distinguir lo verdaderamente importante.
  • Desarrollar el discernimiento al analizar las situaciones con mayor claridad.

Descripción

  • Duración: 09 horas (6 clases ).
  • Nro. de participantes: los cursos se abren con mínimo 5 alumnos.
  • Curso PRESENCIAL a realizarse en Av. Javier Prado Este N° 465, San Isidro, Lima, Perú.

Temario

Beneficios

  • Contribuye a desarrollar una actitud prudente, no reactiva.
  • Ejercita la creatividad.
  • Reduce el estrés y la ansiedad.

Temario

  1. Los acontecimientos no te lastiman sino la percepción que tienes de ellos.
  2. Aprovecha todo lo que te ocurra, aprende a observar de manera objetiva sin juzgar.
  3. Cambia de actitud, acércate a la vida como si fuera un banquete.
  4. Identifica la relación: pensamiento-emoción-cuerpo.
  5. Sé consciente del presente y trata de permanecer en él el mayor tiempo posible.
  6. Ser feliz es una elección y una decisión.
  7. Aprende a reflexionar y a extraer experiencias enriquecedoras para el alma

 

Instructores

Silvia Amat & León

Filósofa, Conferencista e Instructora con formación filosófica en la Asociación Nueva Acrópolis Perú. Forma parte del equipo de Instructores del Área de Cursos de la Organización desde hace más de 15 años en el dictado de los talleres de Meditación, Mindfulness, Relajación y Visualización positiva.

 

Dicta las materias de filosofía de la historia, ética, sociopolítica, psicología, filosofía moral y simbología del programa de estudios de Filosofía en la Asociación Nueva Acrópolis Perú, ha participado en Congresos de Filosofía y Desarrollo Humano en Europa y América Latina organizados por la misma Institución. Desde el año 2008 está a cargo del grupo femenino de voluntarias de la Sede Lima.

Es una de las principales Instructoras y Conferencistas de Nueva Acrópolis Perú, su ardua labor en favor del crecimiento humano le han permitido desarrollar una sensibilidad especial y una metodología enfocada en el desarrollo humano y el despertar de las potencialidades.

Lesly Vásquez Sánchez

Con formación filosófica en la Asociación Nueva Acrópolis Perú y en diversos programas internacionales en Grecia, Italia, España, Brasil, Argentina, México y Chile realizados por la misma institución.

En la actualidad se desempeña en Nueva Acrópolis Perú como instructora y mentora en Psicología, Chi Kung, Yoga, Meditación y Relajación Integral. Ha dictado talleres en empresas como Química Suiza S.A., Belcorp, IBM, Merck, Tim Perú, entre otras.

Por su amplia experiencia, ha desarrollado una metodología enfocada en lo humano y en el desarrollo de potencialidades.

Mindfulness

ADULTOS PRESENCIAL

S/210.00

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