Descripción

Programa Integral de Inteligencia Social y Mindfulness

La inteligencia social es una de las capacidades mejor valoradas en el ambiente laboral y personal. Es predictor de éxito y ayuda al manejo del estrés. La inteligencia social requiere saber adaptarse a distintos entornos sociales, conscientes de lo que se espera de nosotros, para  ello, el presente programa te ofrece variados conocimientos y prácticas que te ayuden a mantener el equilibro en tus  inter relaciones personales en todos los ámbitos de tu vida.

Descripción

  • Duración: 22 horas (11 clases ).
  • Nro. de participantes: los cursos se abren con mínimo 5 alumnos.
  • Transmisión de las clases con instructor EN VIVO por ZOOM para responder preguntas y absolver dudas.

Requerimientos

  • Conexión a internet mínima de 10 mb por segundo (descarga y subida de datos).
  • Laptop o PC con cámara y micrófono activos.
  • Programa ZOOM (descarga gratuita).

Constancia

  • Se entregará al final del curso una constancia virtual a los alumnos que tengan por lo menos un 75% de asistencia.

Logros y Temarios

¿Qué lograrás?

 

  • Reconocer tus potencialidades de Inteligencia Social y desarrollarlas.
  • Mantenerte sereno ante situaciones imprevistas, enfrentar la incertidumbre, y otras situaciones de cambio, con técnicas de Mindfulness.
  • Comunicarte de forma efectiva fortaleciendo vínculos.
  • Mejorar el uso de tu tiempo y tu energía, enfocándote mejor y alejando el stress.
  • Identificar posibles o manifiestas situaciones de conflictos en diversos entornos y usar estrategias para solucionarlas.

Contenido

 

Módulo 1: Inteligencia Social

Instructor: Psic. Ana Isabel Sánchez Morales

Temario

  • ¿Qué es la Inteligencia? Diferencia entre la Inteligencia Social de la Inteligencia Emocional
  • La danza emocional cuando te relacionas con los demás
  • Radar Social, la sociedad y las conductas
  • Características de una persona socialmente inteligente
  • Claves de las relaciones interpersonales óptimas
  • La concordancia y los desacuerdos en los grupos sociales
  • Mediciones de competencias y prácticas

Módulo 2: Gestión del tiempo y la energía

Instructor: Waldo Barragán

Temario

  • Competencias personales en la optimización del tiempo: hábitos y virtudes.
  • Optimización de la energía y el tiempo ¿Lo estás haciendo bien?
  • ¿Por dónde comenzar? Calidad vs cantidad ¿Menos es más?
  • Estrés en la casa/trabajo. Cómo debes terminar tu día
  • Reuniones de trabajo: ¿Siempre?
  • Uso de soporte para la optimización: Calendario / Agenda. Listas: Conjunto de Tareas
  • Proactividad estratégica.
  • Revisiones semanales. ¡Priorizar ya!
  • Cómo debes finalizar la jornada semanal
  • Test y herramientas

Módulo 3: Mindfulness, el arte del bienestar / Guía de Mindfulness

Instructor: Paul Medroa Mercado

Temario

  • Mindfulness y Filosofía
  • Utilidades y beneficios de la práctica de Mindfulness
  • ¿Cómo tener una vida balanceada? Manejo del estrés
  • Prácticas de meditación, relajación y visualización para la vida diaria
  • Neurociencia del bienestar
  • La Neuroplasticidad
  • El aquí y el ahora
  • Los siete principios del Mindfulness
  • El silencio de la mente y la conciencia plena
  • Los 4 Pilares del bienestar

Módulo 4 : Comunicación Asertiva en entornos sociales

Instructora: Cecilia Chonati

Temario

  • La importancia de la comunicación Asertiva en las relaciones personales y laborales.
  • Claves para una comunicación Asertiva
  • Importancia de la empatía en el proceso de comunicación.
  • ¿Qué decimos sin hablar?
  • La importancia de comunicar a través de las emociones.
  • El rol de la imagen personal en la comunicación

Módulo 5 : Solución y manejo de conflictos laborales y personales

Instructor: Waldo Barragán

Temario

  • Los conflictos en la vida real – La gestión de los conflictos en el entorno profesional
  • Tus zonas personales de mejora y el entorno – El ego y otros defectos. Los prejuicios como fuente de conflictos. La competencia en el entorno laboral. La acomodación en el puesto de trabajo. El Estrés laboral.
  • Factores externos de conflicto
  • Gestionando conflictos en diferentes ámbitos: jefes difíciles, compañeros con envidia, compañeros que no aceptan las críticas, conflictos interpersonales.
  • La diversidad como fuente de solución en los conflictos.
  • Estrategias para solucionar conflictos.
  • Recomendaciones finales a tomar en cuenta para resolver conflictos

Instructores

Instructores: Equipo Multidisciplinario

  1. Ana Isabel Sánchez
  2. Cecilia Chonati
  3. Waldo Barragán
  4. Paul Medroa

Instructor: Psic. Ana Isabel Sánchez Morales

Ana es Filósofa, Instructora, Conferencista y Capacitadora con 30 años de experiencia. Psicóloga de profesión y diplomada en Psicología Positiva, Inteligencia Emocional y Filosofía de Oriente y Occidente, ha recibido formación en Pedagogía, Psicología y Desarrollo Humano a través de su participación en congresos en Europa y América Latina.

 

Dirige Strategos, Escuela de Gestión de Nueva Acrópolis Perú. Ha liderado programas formativos para empresas como  Telefónica, Philips Peruana, Southern Perú, Scotiabank, Merck,  entre otras.

Instructor Waldo Barragán

Waldo es profesional Sénior de Dirección Humana. Ingeniero Industrial con Maestría en Administración de Empresas, Especialista en Compensación y Beneficios. Con más de más de 28 años de experiencia en empresas Transnacionales y Privadas del Sector Energía y Gran Minería, Servicios Comerciales Masivos, Financiero e Industrial. Asi como en la formación de equipos, Cambio Cultural y Mejora de Procesos, implementación de Gerencia de Desarrollo, Compensación, Cultura Organizacional y Negociación con Sindicatos y Comunidades.

 

Instructor: Paul Medroa Mercado

Paul uctor: Waldo Barragánes Filósofo, Instructor, Capacitador, de profesión Administrador de Empresas, Diplomado en Marketing Estratégico y Maestría en Finanzas Corporativas, cuenta con más de 20 años de experiencia en el sector industrial y Asesor de Empresas, actualmente es Gerente de Administración. Ha recibido formación en Psicología y como investigador de Ciencias Humanas participa como instructor y capacitador en desarrollo personal y profesional

 

Instructora: Cecilia Chonati

Cecilia se desempeña como Consultora de Funcionarios Internacionales y políticos brindando asesoría en  Protocolo e Imagen. Asesora permanente a ejecutivos extranjeros y sus familiares, dándoles soporte y guiándolos en el trascendental cambio de vida para su reubicación en el Perú.

En su trayectoria ha trabajado en la Presidencia de Consejo de Ministros, como miembro del equipo de Sinergia Consultores y Relacionista Pública en Le Monde Diplomatique brindando asesorías a empresas privadas y del Estado como el Ministerio de Relaciones exteriores, Alicorp y otras.

Es miembro e instructora de Nueva Acrópolis hace 13 años. Terapista Racional Emotiva

Dicta talleres de Imagen Personal y Corporativa, Gestión Personal, Habilidades Blandas y marketing entre otro enfoque filosófico y   búsqueda de un crecimiento personal.

 

Programa Integral de Inteligencia Social y Mindfulness

ADULTOS

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