Descripción

Taller de 1 día

Relajación TOTAL

Temario

• Ejercicios de relajación física: streching, yoga
• Erjecicios de relajación y revitalización energética: Automasaje y Chi kung
• Liberación del estrés emocional y mental: pranayama e imágenes que sanan.

Instructora: Silvia Amat & León

Formación filosófica en la Asociación Nueva Acrópolis Perú. Es instructora y conferencista de los cursos de salud y bienestar como: meditación, mindfulness, relajación, visualización positiva; y dicta las materias de filosofía de la historia, ética, sociopolítica, psicología, filosofía moral y simbología del programa de estudios de la Asociación Nueva Acrópolis Perú. Desde el año 2008 está a cargo del grupo femenino de voluntarias de la Sede Lima.