Descripción

Taller de manejo de la ansiedad, el estrés y la incertidumbre

Descripción

  • Taller PRESENCIAL a realizarse en Av. Javier Prado Este N° 465, San Isidro, Lima, Perú.
  • Duración: 4 horas (2 clases ).
  • Nro. de participantes: los cursos se abren con mínimo 5 alumnos. Aforo limitado

Requerimientos

  • Cumplimiento de la normativa vigente y los protocolos de bioseguridad nacionales.
  • Obligatorio asistir y usar dobles mascarilla (quirúrgica y tela) o una mascarilla KN95.

Constancia

  • Se entregará al final del curso una constancia virtual a los alumnos que tengan por lo menos un 75% de asistencia.

Temario

Manejo de la ansiedad, el estrés y la incertidumbre

Todos tenemos momentos en la vida donde sentimos que las circunstancias nos sobrepasan. Son momentos de debilidad naturales, no nos alarmemos porque de la misma manera toda debilidad tiene su fortaleza.

Te invitamos a salir de esos momentos abriendo tu horizonte a nuevos recursos que felizmente están dentro de cada uno

Contenidos

  1. Test de autoconocimiento sobre el estrés
  2. Conociendo las raíces de la ansiedad, el miedo y la incertidumbre
  3. Prácticas de liberación y reenfoque
  4. Ejercicios de respiración y relajación

Duración: 4 horas (2 clases de 2 horas)

Fechas: Domingo 20 y domingo 27 de marzo de 2022

Instructora

PATRICIA ANDRADE RAMBOW

Patricia es Filósofa y formadora en la Asociación Nueva Acrópolis desde hace más de 20 años. Dirige talleres de Desarrollo Humano en el campo de la comunicación, el manejo emocional y control del estrés para empresas e instituciones como MINSA, Ministerio de la Producción, Ministerio del Interior, SUNAT, Telefónica, SANITAS, BBVA Continental entre los principales.

Gracias a su constante formación pedagógica en congresos internacionales de Psicología y Ontología, sus clases se caracterizan por un gran dinamismo y creatividad, las que fortalecen y generan motivación al cambio.

Patricia cuenta con certificación en Filosofía de Oriente y Occidente y Psicología Filosófica, Neuro Oratoria y desarrollo de Programas de Gimnasia Laboral y Pausas Activas. Dirige el Taller de Teatro y Cuenta Cuentos en Nueva Acrópolis con el que promueve el valor del Arte con mensaje.

Taller de manejo de la ansiedad, el estrés y la incertidumbre

ADULTOS PRESENCIAL

S/180.00

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