Descripción

YOGA PRESENCIAL

¿Buscas combatir el estrés y mejorar tu rendimiento físico y mental? Te recomendamos la práctica del yoga, una disciplina oriental que logra que la energía circule mejor en tu cuerpo, brindándote mayor bienestar y armonía física, emocional y mental.

Descripción

  • Duración: 04 clases de 1 hora con 20 min
  • Nro. de participantes: los cursos se abren con mínimo 5 alumnos
  • Instructor presencial quien verificará el avance del alumno y guiará en las posturas de yoga (asanas)

Requerimientos

  • Curso PRESENCIAL a realizarse en Av. Javier Prado Este N° 465, San Isidro, Lima, Perú.

Beneficios

Beneficios

Con la práctica constante del Yoga lograrás

  • Reducir el estrés e incrementa la vitalidad
  • Mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio, cardiovascular, digestivo y la visión
  • Incrementar tu flexibilidad y tono muscular
  • Aliviar dolores crónicos de cabeza y espalda
  • Ejercitar una disciplina que previene enfermedades autoinmunes.

Cada sesión de yoga desarrolla prácticas de respiración, soltura corporal y asanas  (posturas yoga).

Yoga presencial

ADULTOS PRESENCIAL

S/180.00

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