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Descripción

YOGA ONLINE con Instructor en VIVO

¿Buscas combatir el estrés y mejorar tu rendimiento físico y mental? Te recomendamos la práctica del yoga, una disciplina oriental que logra que la energía circule mejor en tu cuerpo, brindándote mayor bienestar y armonía física, emocional y mental.

Descripción

  • Duración: 08 clases de 50 min
  • Nro. de participantes: los cursos se abren con mínimo 5 alumnos
  • Transmisión de las clases en vivo por ZOOM
  • Instructor en vivo quien verificará el avance del alumno y guiará al alumno en las posturas yoga (asana)
  • Cursos en horarios establecidos.

Requerimientos

  • Conexión a internet mínima de 10 mb por segundo (descarga y subida de datos)
  • Laptop con cámara y micrófono
  • Programa ZOOM (descarga gratuita)
  • Ambiente adecuado para realizar las asanas o posturas yoga.

Duración

Los alumnos podrán inscribirse mes a mes

Beneficios

Beneficios

Con la práctica constante del Yoga lograrás

  • Reducir el estrés e incrementa la vitalidad
  • Mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio, cardiovascular, digestivo y la visión
  • Incrementar tu flexibilidad y tono muscular
  • Aliviar dolores crónicos de cabeza y espalda
  • Ejercitar una disciplina que previene enfermedades autoinmunes.

Cada sesión de yoga desarrolla prácticas de respiración, soltura corporal y asanas  (posturas yoga).

Instructor

Mariela Vera

Filósofa y Conferencista, forma parte del equipo de Instructores de Nueva Acrópolis Perú desde hace más de 15 años a cargo del Taller de Yoga, desempeñándose también como Instructora del Programa de Filosofía en las materias de Ética Filosófica, Psicología y Filosofía de la Historia. Ha participado en Congresos en Argentina y Chile sobre temas de Filosofía Aplicada y Desarrollo Humano.

 

 

Yoga online

ADULTOS

S/100.00S/130.00

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