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Descripción

YOGA ONLINE con Instructor en VIVO

¿Buscas combatir el estrés y mejorar tu rendimiento físico y mental? Te recomendamos la práctica del yoga, una disciplina oriental que logra que la energía circule mejor en tu cuerpo, brindándote mayor bienestar y armonía física, emocional y mental.

Descripción

  • Duración: 05 clases de 1 hora 20 min
  • Nro. de participantes: los cursos se abren con mínimo 5 alumnos
  • Transmisión de las clases en vivo por ZOOM
  • Instructor en vivo quien verificará el avance del alumno y guiará al alumno en las posturas yoga (asana)
  • Cursos en horarios establecidos.

Requerimientos

  • Conexión a internet mínima de 10 mb por segundo (descarga y subida de datos)
  • Laptop con cámara y micrófono
  • Programa ZOOM (descarga gratuita)

Beneficios

Beneficios

Con la práctica constante del Yoga lograrás

  • Reducir el estrés e incrementa la vitalidad
  • Mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio, cardiovascular, digestivo y la visión
  • Incrementar tu flexibilidad y tono muscular
  • Aliviar dolores crónicos de cabeza y espalda
  • Ejercitar una disciplina que previene enfermedades autoinmunes

 

Instructora

Marcela Marcos

Desde hace más de 10 años forma parte del equipo de Instructores del Área de Cursos en Nueva Acrópolis Perú en el dictado de Yoga. Asimismo cuenta con formación filosófica y ha participado en Congresos Nacionales de Desarrollo Humano en la Organización.

 

Yoga online - sábados

ADULTOS

  • Inicio todas las semanas

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