Descripción

YOGA ONLINE con Instructor en VIVO

¿Buscas combatir el estrés y mejorar tu rendimiento físico y mental? Te recomendamos la práctica del yoga, una disciplina oriental que logra que la energía circule mejor en tu cuerpo, brindándote mayor bienestar y armonía física, emocional y mental.

Descripción

  • Duración: 08 clases de 50 min
  • Nro. de participantes: los cursos se abren con mínimo 5 alumnos y máximo 20
  • Transmisión de las clases en vivo por ZOOM
  • Instructor en vivo quien verificará el avance del alumno y guiará al alumno en las posturas yoga (asana)
  • Cursos en horarios establecidos.

Requerimientos

  • Conexión a internet mínima de 10 mb por segundo (descarga y subida de datos)
  • Laptop con cámara y micrófono
  • Programa ZOOM (descarga gratuita)

Beneficios

Con este curso lograrás:

  • Activar la energía física y mental
  • Reducir el estrés
  • Mejorar la respiración ayudando a la regeneración celular y al incremento de la vitalidad
  • Optimizar el funcionamiento del sistema respiratorio, cardiovascular, digestivo y la visión
  • Mejorar tu flexibilidad y tono muscular
  • Aliviar dolores crónicos de cabeza y espalda
  • Tener un mayor control de tu peso corporal
  • Ejercitar una disciplina que previene enfermedades autoinmunes

Yoga online - Martes y Jueves

ADULTOS

  • Inicio todas las semanas

S/130.00

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