Descripción
PROGRAMA SENIOR
Talleres de activación cognitiva y física para adultos mayores
Son un conjunto de talleres especialmente desarrollados para ofrecer al adulto mayor actividades de estimulación cognitiva y física necesarias para mantener una vida saludable.
Al fortalecer la actividad mental, se renueva el estado de ánimo y se mantiene la autonomía psíquica.
El taller permite ocupar el tiempo libre con actividades de aprendizaje significativas y estimulantes, además de integrarse a una comunidad con intereses afines que permita la sociabilización.
Descripción
- Duración: 8 horas (6 clases ).
- Nro. de participantes: los cursos se abren con un mínimo de 5 alumnos.
- Curso PRESENCIAL a dictarse en Av. Javier Prado Este 465, San Isidro, Lima, Perú.
Beneficios
En el Programa Senior lograrás:
- Aprender ejercicios sencillos que fortalezcan tu estado físico.
- Favorecer la memoria y fluidez verbal
- Participar de un espacio de interacción social
- Conocer cómo enfocar esta etapa de la vida
- Integrar nuevos conocimientos a través de la cultura
Temario:
- Ejercicios de Tai chi
- Dinámicas mentales
- Psicología del Adulto mayor
- Desarrollo del proceso lector: mitología, poesía e historia
- Aprendizaje y uso de herramientas de comunicación tecnológicas: whatsapp y Zoom.
Instructora
CARMEN SÁNCHEZ MINCHOLA
Gestora cultural, profesora de filosofía y desarrollo humano en las áreas de Inteligencia Emocional y liderazgo.
Jefa del área de promoción de la cultura en Nueva Acrópolis. A lo largo de veinte años ha promovido la organización de círculos de investigación en las áreas de música, poesía, historia, ciencias y literatura, además de espacios culturales dirigidos a miembros y familiares adultos mayores en modalidades on line y presencial.
Ha participado como voluntaria en el programa Lima Lee: Lectura que te acompaña, dirigido por la Municipalidad de Lima y EsSalud para adultos mayores y formulado el proyecto Promoción de la Lectura para el adulto mayor en el programa Gestión Cultural del MALI.
