Descripción

PROGRAMA SENIOR
Talleres de activación cognitiva y física para adultos mayores

Son un conjunto de talleres especialmente desarrollados para ofrecer al adulto mayor actividades de estimulación cognitiva y física necesarias para mantener una vida saludable.
Al fortalecer la actividad mental, se renueva el estado de ánimo y se mantiene la autonomía psíquica.

El taller permite ocupar el tiempo libre con actividades de aprendizaje significativas y estimulantes, además de integrarse a una comunidad con intereses afines que permita la sociabilización.

Descripción

  • Duración: 8 horas (6 clases ).
  • Nro. de participantes: los cursos se abren con un mínimo de 5 alumnos.
  • Curso PRESENCIAL a dictarse en Av. Javier Prado Este 465, San Isidro, Lima, Perú.

Beneficios

En el Programa Senior lograrás:

  • Aprender ejercicios sencillos que fortalezcan tu estado físico.
  • Favorecer la memoria y fluidez verbal
  • Participar de un espacio de interacción social
  • Conocer cómo enfocar esta etapa de la vida
  • Integrar nuevos conocimientos a través de la cultura

Temario:

  • Ejercicios de Tai chi
  • Dinámicas mentales
  • Psicología del Adulto mayor
  • Desarrollo del proceso lector: mitología, poesía e historia
  • Aprendizaje y uso de herramientas de comunicación tecnológicas: whatsapp y Zoom.

Instructora

CARMEN SÁNCHEZ MINCHOLA

Gestora cultural, profesora de filosofía y desarrollo humano en las áreas de Inteligencia Emocional y liderazgo.

Jefa del área de promoción de la cultura en Nueva Acrópolis. A lo largo de veinte años ha promovido la organización de círculos de investigación en las áreas de música, poesía, historia, ciencias y literatura, además de espacios culturales dirigidos a miembros y familiares adultos mayores en modalidades on line y presencial.

Ha participado como voluntaria en el programa Lima Lee: Lectura que te acompaña, dirigido por la Municipalidad de Lima y EsSalud para adultos mayores y formulado el proyecto Promoción de la Lectura para el adulto mayor en el programa Gestión Cultural del MALI.

Programa senior

ADULTOS PRESENCIAL

S/150.00

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